Милые и дорогие мои друзья!!! С 1 марта я начинаю вести утреннюю йогу в Детский сад и семейный центр Добрик • Юго-Запад . Приглашаю всех желающих, уровень любой, начнем первый весенний день с пользой и радостью!!! УТРЕННЯЯ ЙОГА В ДОБРИКЕ
Знакомьтесь с инструктором по йоге в Добрике - Вахитова Светлана - врач невролог, мануальный терапевт и остеопат. Занимается йогой с 2010 года, ученица известного в Санкт-Петербурге мастера по йоге Андрея Zena. Практикует эклектику йоги.
"Моя эклектика йога - это хатха-йога, дополненная современными научными фактами, медицинскими знаниями и пониманием, как работает организм человека, совмещение духовного и научного начала.
На занятиях мы включаемся в Поток с помощью ритмичных дыхательных циклов под метроном, продолжительных фиксаций асан с мягким перетеканием одна в другую. Программа занятия включает: концентрацию, работу с вниманием, отстройку асан, пранаямы, понимание и осознание своего физического тела, устранение функциональных телесных блоков. На занятиях я учу своих учеников чувствовать свое тело, расслабляться и правильно дышать".
Начало занятий 1 марта с 7 до 8 утра
Запись по тел: 8(911)845-2584 или в личные сообщения администратору.
#йога@dobrick #красносельскийрайон
